RESPIRO FEMININO PARA TU CUERPO MENTE Y ALMA

Taller intensivo de yoga, lettering y alimentación consciente

Nos hemos unido 3 almas creativas para brindarte la mejor experiencia para conectar contigo a través de área diferentes (yoga, lettering y alimentación consciente) que impactarán en tu bienestar y paz mental

Si sientes que necesitas tomar un respiro de tu rutina diaria y  desconectar en un entorno diferente este taller intensivo es para ti

Talleres con entorno seguro

 En todos los talleres que imparto en la actualidad se mantienen todas las distancias y medidas de seguridad para garantizar que todas estemos a salvo

FECHA 18 DE JULIO

DE 10AM A 17PM

Te ofrecemos un rico encuentro femenino con la finalidad de nutrir cuerpo, mente y alma. Por ello unimos las sinergias de 3 mujeres, Paula, Valentina y Fátima para ofrecerte un día bonito, diferente e integral, dotado de energía yin, donde animamos a nuestras invitadas a disfrutar-se, expresar-se, mimar-se, conectar-se, habitar-se y relajar-se. Te invitamos a un día de respiro diferente enfocado al bienestar femenino, donde deseamos compartir diversas prácticas y conocimientos para potenciar la conexión con nuestra energía creativa femenina así como con nuestras emociones, expresar a través del arte y adquirir nuevas técnicas que inviten a nuestro bienestar psico-emocional.


Todo ello en un lugar precioso, un spot sorpresa de carácter privado y especial.

LAS 3 ACTIVIDADES DE ESTE TALLER SON:

  • Yin Yoga: estilo de yoga muy suave que se caracteriza porque permanecemos en la misma postura durante un largo tiempo, esto lo que ofrece es un espacio único para que puedas observar que siente tu cuerpo y tratar de controlar tu mente. 
  • Lettering: el arte de dibujar las letras.  Realizaremos ejercicios para que puedas soltar emociones, expresarte a través del arte y aprender a estar el  momento presente 
  • Mindful eating: esta practica de la alimentación consciente nos invita a comer más sano y desde la atención plena. Una técnica meditativa que te invita a cambiar tu relación con los alimentos, un camino hacia la alimentación basada en el hambre real y no tan emocional. 

 

Este taller es para ti si…

  • Te sientes estancada en tu vida y quieres hacer algo diferente
  • Si tienes demasiado estrés y ansiedad y quieres encontrar nuevas alternativas para calmarlos 
  • Quieres dedicarte tiempo
  • Si sientes que podrías sentirte mejor pero no sabes como hacerlo
  • Quieres aprender a canalizar tus emociones a través del arte y el yoga
  • Si estás comiendo por ansiedad o tristeza y no sabes como cambiar esa situación y tu relación con la comida
  • Si vives constantemente en el pasado o en el futuro

Te llevarás aprendizaje, materiales y mucho amor.

Somos amante de los detalles y queremos que te vayas de este taller con la sensación de que te hemos cuidado y mimado. Una de las cosas que más nos gustan de nuestro trabajo es trasmitir ese cariño a través de lo que hacemos

haremos una clase de lettering inicial 

Disfrutaremos de un brunch arcoiris basado en una cocina creativa que apuesta por alimentos de origen vegetal, nutritivos y sabrosos.


TUS INSTRUCTORAS

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DÍA 18 DE JULIO Y ASÍ SERÁ:

• 10am: bienvenida 

• 11am: taller lettering 

• 13:15: mindful eating and brunch

• descanso después de comer

• 15:30: yin yoga

• 17:00: ritual de cierre

 

El taller será en un espacio abierto, rodeados de naturaleza, para que la experiencia sea completa. Un espacio tranquilo y calmado te ayudará a sacar toda la creatividad y conexión que llevas dentro

 

¡APÚNTATE YA!

Conecta contigo, disfruta de ti en este encuentro de mujeres 

para mujeres

PRecio early bird

hasta el 1 de julio

89€

precio normal

 

111€

Si todavía tienes dudas, aquí te las respondo.

En una casa preciosa en Arucas con vistas.

Recibirás toda la información y datos una vez te registres

Si es la primera que vez que haces lettering, si no sabes nada mucho mejor, porque no vendrás con manías de haber intentado hacerlo tu sola. El taller es para principiantes.

 

Para la clase de yoga puedes tener conocimientos o no. Este tipo de yoga es muy especial

De 10 a 17

Para el taller de lettering no tienes que traer nada.

Para la clase de yoga, esterilla o toalla