Letterapia

Artículos sobre cómo cultivar tu mente a través del arte y de desarrollo personal. ¿Estás lista para cambiar tu vida?

arteterapia

¿PUEDO USAR EL LETTERING COMO FORMA DE ARTETERAPIA?

Queridas almas creativas, A veces pensamos que el universo no nos ofrece soluciones o las respuestas que buscamos. Como saben, desde que tuve esa depresión y mi salud mental se vio afectada hace algunos años y me encontré con este maravilloso regalo del lettering, cada vez encuentro una forma distinta de usarlo, una nueva perspectiva. No …

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que es el mindfulness

QUÉ ES EL MINDFULNESS

Hola Alma Creativa, ¿cómo estás? En el post de hoy quiero hablarte qué es el mindfulness. Ultimamente encuentro muchas personas hablando sobre el tema y sobre todo quiero hablarte de ello y de por qué considero el arte es una práctica del mindfulness informal. Es posible que no tengas idea de qué es el mindfulness, …

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